Si eres de esos que se pueden comer un camión entero de Phoskitos sin engordar, tal vez no te importe pasarte de rosca jalando munchies. Pero si quieres bajar de peso, los atracones de después del porrito son tu peor enemigo.

Hoy te enseñamos algunos trucos muy faciles que te permitirán controlar las ganas de comer que se te despiertan al fumar. Sigue los siguientes consejos y deja de violar la nevera cada noche.

Cómo controlar las ganas de comer munchies cuando vas ciego.

Ese ataque de hambre desmesurada se produce cuando los cannabinoides atraviesan la barrera hematoencefálica. Inflarse a comida basura mientras estás bajo los efectos del cannabis siempre es un buen plan.

Muchas personas con problemas de hambre pueden beneficiarse de los munchies, recuperando las ganas de comer gracias a la marihuana.

No es nada nuevo, ya que el cannabis lleva bastantes años siendo usado para tratar enfermedades que producen la pérdida de apetito, como por ejemplo el cáncer.

El problema viene cuando queremos cuidar nuestra línea. Estos munchies pueden provocar un aumento de peso considerable y sobretodo indeseado.

Si te estás pasando con los atracones, y quieres aprender a cerrar la boca cuando sea necesario, sin tener que renunciar a fumarte un leño, sigue leyendo.

Bebe mucha agua: mantenerse hidratado es clave. Muchas veces pensamos que tenemos hambre, pero lo que realmente nos sucede es que estamos deshidratados. Beber mucha agua es fundamental para sentirte lleno.

El agua te deja saciado durante un buen rato cuando la bebes. Muchas personas que intentan reducir su ingesta de alimentos, suelen beber un vaso de agua antes de las comidas, y deberíamos hacer lo mismo con los munchies.

Prueba con diferentes variedades: cada cepa es un mundo y hay variedades que te van a despertar más hambre que otras, así que es clave que te informes sobre este tema.

Aunque todavía no hay muchos estudios científicos al respecto se sabe que, las variedades ricas en CBD son las mejores para controlar el hambre.

Mantente distraído y ocupado: hacer cosas que no tengan nada que ver ni con la comida ni con la marihuana es una excelente opción para frenar las saqueadas a la despensa.

Tan solo busca esas actividades que te entretengan y te hagan olvidar la comida. Aprovechar la energía creativa que te da la hierba, pintando o dibujando son dos buenos planes a llevar a cabo.

Intenta comer comida real: el principal problema de los atracones no es el hecho de comer ni la cantidad que enguyas, si no los alimentos que entran por tu boca.

Los cannabinoides atraviesan la barrera hematoencefálica y automáticamente solo te apetece comer mierda. Intenta introducir la comida sana en tus comidas diarias y notarás unos mejores resultados.

Mantente lejos de la tentación, no compres munchies: la mejor forma de darle un giro a tu alimentación y consumir alimentos reales, es no comprando comida basura.

Lo mejor que puedes hacer es evitar tentaciones y dejar los dulces para el fin de semana. Cuando vayas a hacer la compra, basa tu cesta en buenos alimentos y evita tener tentaciones en la despensa.

¿Creeis que con estos consejos vais a superar la hambruna de munchies o no os queréis privar de este placer? Comentarnos a través de Stories que hacéis vosotros para remediar los atracones.

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ELIAS GARRIDO GABALDON


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